Alternativen zu Heringshappen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Fischfrikadellen −61 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−5,5 g Zucker
    196Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln −49 Kalorien+8,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Golßener Fischsalat −95 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Golßener Heringshäckerle mit Ei −95 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    162Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Dr. Oetker Pizza Bastoncini di Pesce −48 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    209Kalorien 9Eiweiß 9,6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Frischkäsecreme +12 Kalorien+7,2 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    269Kalorien 12Eiweiß 23Fett 11Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Dreimaster Thunfischsalat Couscous −28,8 Kalorien+4,7 g Eiweiß−5,3 g Zucker
    228Kalorien 9,5Eiweiß 14Fett —Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Matjessalat +15 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    272Kalorien 5,9Eiweiß 25,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Fides Paté de sardinha −18 Kalorien+4,9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    239Kalorien 9,7Eiweiß 20Fett 5,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Almare Sylter Heringstopf - mit Apfel und Tomate −21 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Almare Sylter Heringstopf mit Apfel und Tomate −21 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,2 g Zucker
    236Kalorien 7,5Eiweiß 20Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Aldi Röllchen aus Räucherlachs-Zubereitung gefüllt mit Meerrettich-Frischkäsecreme +6 Kalorien+7,2 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
    263Kalorien 12Eiweiß 22Fett 9,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Appel Appel Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce 4020500922875 Zarte Heringsfilets in Frischkäsesauce mit Kräutern verfeinert −87 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    170Kalorien 12,2Eiweiß 11,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    NORDSEE Backfisch +35 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    292Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Nordsee Backfisch in knuspriger Panade mit Remoulade −38,8 Kalorien+4,6 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,9 g Zucker
    218Kalorien 9,4Eiweiß 21Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Aldi Gemüse mit Wolfsbarschfilet im Bratbeutel −150 Kalorien+5,0 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    107Kalorien 9,8Eiweiß 6,4Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Rügen Fisch Heringsfilet in Tomaten-Mozzarella-Creme −42 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,8 g Zucker
    215Kalorien 11Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Appel Heringsfilets Dill-Kräuter-Creme +6 Kalorien+7,0 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    263Kalorien 11,8Eiweiß 21,5Fett 4,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Almare Seafood Heringshappen +33 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    290Kalorien 5,5Eiweiß 27Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    RügenFisch Räuchersnack −96 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    161Kalorien 12Eiweiß 10Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Dreimaster Gemüse Thunfisch Salat −139 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    118Kalorien 9,7Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Almare Heringshappen in Currysauce mit Früchten +33 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    290Kalorien 6Eiweiß 27Fett 1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rügen Fisch Scomber Mix Mediterraner Art −22 Kalorien+11,2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    235Kalorien 16Eiweiß 16Fett 3,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Homann Thunfischsalat mit schwarzer Bohne −135 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    122Kalorien 7,6Eiweiß 5,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen

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