K-Classic

Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 4030800086627 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 ml
Eiweiß
1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
20 gpro 100 ml
Fett
0 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Ketchup 97 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 18 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker18 g
Zugesetzter Zucker17,5 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium720 mg
Calcium15,6 mg
Kalium580 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C6,5 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Branntweinessig, Gewürze, Speisesalz, Tomatenmark, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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