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Nestlé Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2000000151893 Frühstücke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 382pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82,9 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 115 Kalorien. Pro 100 g: 382 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1598 kJ / 382 kcal	479 kJ / 115 kcal (6%)
Fett	1,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	82,9 g	24,9 g (10%)
davon Zucker	8,8 g	2,6 g (3%)
Ballaststoffe	4,2 g	1,3 g
Eiweiß	7,4 g	2,2 g (4%)
Salz	1,33 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

382 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate82,9 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker5,7 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium532 mg

Calcium36,1 mg

Kalium288 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Folsäure, Invertzuckersirup, Mais, Melasse, Nikotinsäure, Pantothensäure, Riboflavins, Speisesalz, Vitamin B6

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Peanuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 382 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 82,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 532,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nestlé Cornflakes?

100 g Nestlé Cornflakes enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nestlé Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Nestlé Cornflakes sind: Folsäure, Invertzuckersirup, Mais, Melasse, Nikotinsäure.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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