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Bio Joghurt Mild — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4028900004351 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 69pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,9 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Joghurt Mild 69 Kalorien, 4,8 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	289 kJ / 69 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g
Kohlenhydrate	3,9 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	4,8 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate3,9 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin13 mg

Natrium52 mg

Calcium128 mg

Kalium176 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A11 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,8 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

REWE Bio Joghurt mild fettarm Protein 4,8 g · 34 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−51,8 mg Natrium
Milbona Joghurt Protein 5 g · 36 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−17 mg Natrium
Berchtesgadener Land Fit Joghurt 0,7% Protein 5,6 g · 46 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt mild

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Joghurt Mild?

100 g Bio Joghurt Mild enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Joghurt Mild?

Die Hauptzutaten von Bio Joghurt Mild sind: Joghurt mild.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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