Alternativen zu Lachsfilets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   oceansea 2 Lachs Filetportionen −46 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren
   212Kalorien 20,6Eiweiß 14,4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Profish Bio Lachsfilet −36 Kalorien+1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   222Kalorien 20Eiweiß 16Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Bio lachsfilet −52 Kalorien+1 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
   206Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Fischerstolz Bio Lachsfilet −42 Kalorien−0,3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Deusche See Bio Lachsfilet mit Haut −36 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
   222Kalorien 20,2Eiweiß 15,7Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natur Gut Bio Lachsfilet portioniert −56 Kalorien−3,3 g Ges. Fettsäuren
   202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   FISCHERSTOLZ Bio Lachsfiletportionen −77,2 Kalorien+0,2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
   181Kalorien 19,2Eiweiß 16,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fisch Bio Lachsfilets −60 Kalorien−1 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
   198Kalorien 18Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   followfish Bio-Lachs Filets −60 Kalorien−1,9 g Ges. Fettsäuren
   198Kalorien 19Eiweiß 13,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Followfood Bio-Lachs-Filet −58 Kalorien−1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Aldi Bio-Lachsfiletportion mit Haut −56 Kalorien−1,8 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Bio Bio-Lachsfiletportion mit Haut −56 Kalorien−3,3 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bio Bio-Lachsfilets naturbelassen −56 Kalorien−3,3 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aldi Bio-Lachsfiletseite −56 Kalorien+1,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 20,5Eiweiß 13,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    BioBio Bio-Stremellachs −67,5 Kalorien+1,1 g Eiweiß−3,0 g Ges. Fettsäuren
    191Kalorien 20,1Eiweiß 12,2Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    nautica Der leichte Räucherlachs −112 Kalorien+2 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren
    146Kalorien 21Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Edel Lachs −45 Kalorien+1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    213Kalorien 20Eiweiß 14,8Fett 2,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Ocean Sea Edel-Lachs von den Färöer-Inseln −53 Kalorien+1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Ocean Sea Filet de Saumon −25 Kalorien−0,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Ocean Sea Filet de saumon Lachs −53 Kalorien+1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Filet de saumon sans peau −53 Kalorien+1 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren
    205Kalorien 20Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Everyday Filets de saumon Atlantique −61 Kalorien+1 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Migros Budget Filets de saumon atlantique −38 Kalorien−2,3 g Ges. Fettsäuren
    220Kalorien 19Eiweiß 16Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fisher’s Choice Bio Organic Filetti di salmone con pelle −74 Kalorien+0,4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    184Kalorien 19,4Eiweiß 11,8Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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