Fisher’s Choice Bio Organic

Filetti di salmone con pelle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 4056489593232 Lachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 184pro 100 g
Eiweiß: 19,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 11,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 184 Kalorien, 19,4 g Eiweiß, 11,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	770 kJ / 184 kcal	770 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	11,8 g	11,8 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	19,4 g	19,4 g (39%)
Salz	0,25 g	0,25 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g

Eiweiß19,4 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett11,8 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin53,6 mg

Natrium100 mg

Calcium5,8 mg

Kalium358 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D3,7 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

iglo Wildlachs Eiweiß 21 g · 102 kcal pro 100 g

−1,4 g Ges. Fettsäuren−99,8 mg Natrium−82 Kalorien
Clever Billa Wildlachs Filet Eiweiß 20 g · 100 kcal pro 100 g

−1,5 g Ges. Fettsäuren−49 mg Natrium−84 Kalorien
Berida Wildlachsfilet Eiweiß 19,7 g · 100 kcal pro 100 g

−1,5 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium−84 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lachsfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 19,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Filetti di salmone con pelle?

100 g Filetti di salmone con pelle enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Filetti di salmone con pelle?

Die Hauptzutaten von Filetti di salmone con pelle sind: Lachsfilet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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