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Knoblauchpaste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45g EAN 4027900212100 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
119pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 498 kJ / 119 kcal 224 kJ / 54 kcal (3%)
Fett 0,1 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 24,3 g 10,9 g (4%)
davon Zucker 1,3 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 4,3 g 1,9 g (4%)
Salz 17,10 g 7,70 g (128%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate24,3 g
Zucker1,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium6840 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

119 Kcal Fett, Erbsenfaser, Knoblauch, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauchpaste?

100 g Knoblauchpaste enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knoblauchpaste?

100 g Knoblauchpaste enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knoblauchpaste?

100 g Knoblauchpaste enthalten 24,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knoblauchpaste?

100 g Knoblauchpaste enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knoblauchpaste?

100 g Knoblauchpaste enthalten 6840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knoblauchpaste?

Die Hauptzutaten von Knoblauchpaste sind: 119 Kcal Fett, Erbsenfaser, Knoblauch, Speisesalz, Zitronensaftkonzentrat.

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