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Bärlauch-Pesto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4027468001277 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 486pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,4 gpro 100 g
Fett: 49,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bärlauch-Pesto 486 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 49,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2033 kJ / 486 kcal
Fett	49,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	8,4 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	2,8 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	3,41 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

486 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate8,4 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett49,8 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium1364 mg

Calcium8,8 mg

Kalium271 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Fuchs Italienische Kräuter gefriergetrocknet Eiweiß 16,2 g · 326 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−1364 mg Natrium
Carrefour Laurel hojas Eiweiß 7,6 g · 460 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−1364 mg Natrium
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−1364 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bärlauch, Kartoffelflocken, Meersalz, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 486 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 8,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,52 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 0,52 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 1364,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bärlauch-Pesto?

100 g Bärlauch-Pesto enthalten 2,791 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bärlauch-Pesto?

Die Hauptzutaten von Bärlauch-Pesto sind: Bärlauch, Kartoffelflocken, Meersalz, Olivenöl, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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