Hela

Hela Original Spice Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4027400187823 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
137pro 100 g
Eiweiß
0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hela Original Spice Ketchup 137 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 573 kJ / 137 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 31 g
davon Zucker 29 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0,8 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

137 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate31 g
Zucker29 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium880 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 137 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hela Original Spice Ketchup?

100 g Hela Original Spice Ketchup enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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