Alternativen zu Matjeshappen nordische Art in Kräutertunke

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

73 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Deutsche See Lachsstremel +12 Kalorien+21 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz −91 Kalorien+1,8 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−5,1 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Filet de merlu blanc du cap, nature −161 Kalorien+9,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   66Kalorien 14,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   rio mare Paté de thon +10 Kalorien+8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−5 g Zucker
   237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Nadler Alaska Seelachs Mus +111 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   M-Budget Filet bordelaise −91 Kalorien+8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   136Kalorien 13Eiweiß 7,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln −66 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Syvan Party-Röllchen −49 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   178Kalorien 12,1Eiweiß 12,8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas +37 Kalorien+3,3 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    S-Budget Schlemmerfilet Brokkoli −144 Kalorien+5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    83Kalorien 10Eiweiß 3,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Fisch Schlemmerfilet Champignon −58 Kalorien+5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    M-Budget Batonnnets de poisson −44 Kalorien+8 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    183Kalorien 13Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −128 Kalorien+0,8 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet −149 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Kapitan Navi Matjeshappen nach "Kolberger Art" +175 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    402Kalorien 7,5Eiweiß 41Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Aldi Thunafish - snack mit weissen Bohnen −66 Kalorien+6,5 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    161Kalorien 11,5Eiweiß 8,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sea Gold Schlemmer Filet −80 Kalorien+6,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    147Kalorien 11,3Eiweiß 7,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Atlantic Salmon Portions Salmon −67,7 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    159Kalorien 8,8Eiweiß 6,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    COOP Qualité Prix Bordelaise −92 Kalorien+7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    135Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Hipp Tagliatelles legumes colin d'alaska −157 Kalorien−1,8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    70Kalorien 3,2Eiweiß 2,8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Nordsee Fish n Chips −66 Kalorien+2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    161Kalorien 7Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Alnatura Schlemmerfilet Bordelaise (TK) −42 Kalorien+8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    185Kalorien 13Eiweiß 11Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Denner Sticks de poisson −46 Kalorien+7 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    181Kalorien 12Eiweiß 7,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Nixe Thunfischsalat Couscous −4 Kalorien+5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    223Kalorien 10Eiweiß 14Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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