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Nigari Tofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4024504001604 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
18,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
16,4 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 466 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 18,9 g Eiweiß, 16,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 975 kJ / 233 kcal 1950 kJ / 466 kcal (23%)
Fett 16,4 g 32,8 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 2,4 g 4,8 g (2%)
davon Zucker 0,4 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 18,9 g 37,8 g (76%)
Salz 0,79 g 1,58 g (26%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,9 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker0,4 g
Fett16,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium315 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nigari Tofu?

100 g Nigari Tofu enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nigari Tofu?

100 g Nigari Tofu enthalten 18,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nigari Tofu?

100 g Nigari Tofu enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nigari Tofu?

100 g Nigari Tofu enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nigari Tofu?

100 g Nigari Tofu enthalten 315,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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