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Großblatt Haferflocken Vollkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4022381303187 Extrudierte Flocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
348pro 100 g
Eiweiß
13,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58,7 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 348 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 13,5 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal 1456 kJ / 348 kcal (17%)
Fett 7 g 7 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,3 g (7%)
Kohlenhydrate 58,7 g 58,7 g (23%)
davon Zucker 1,1 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 10,6 g 10,6 g
Eiweiß 13,5 g 13,5 g (27%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate58,7 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10,6 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium54 mg
Kalium429 mg
Eisen4,7 mg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Großblatt Haferflocken Vollkorn kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hafer

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 13,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 58,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Großblatt Haferflocken Vollkorn?

100 g Großblatt Haferflocken Vollkorn enthalten 10,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Großblatt Haferflocken Vollkorn?

Die Hauptzutaten von Großblatt Haferflocken Vollkorn sind: Hafer.

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