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Bio-Dinkel Frischei Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165 g EAN 4021851637982 Kekse und Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 469pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln 469 Kalorien, 8,8 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1962 kJ / 469 kcal
Fett	27 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	46 g
davon Zucker	35 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	8,8 g
Salz	0,68 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker19,8 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren2,9 g

Cholesterin128 mg

Natrium272 mg

Calcium73,2 mg

Kalium227 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A58,4 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−30,1 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−92 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbon Vanille Extrakt, Dinkelmehl, Ei, Eine Weizenart, Emulgator, Lupinensamen, Magermilchpulver, Meersalz, Rapsöl, Rohrzucker, Sonnenblumenlecithine

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

100 g Bio-Dinkel Frischei Waffeln enthalten 3,105 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Dinkel Frischei Waffeln?

Die Hauptzutaten von Bio-Dinkel Frischei Waffeln sind: Bourbon Vanille Extrakt, Dinkelmehl, Ei, Eine Weizenart, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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