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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4021851455029 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 601pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,2 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnüsse 601 Kalorien, 29 g Eiweiß und 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2515 kJ / 601 kcal
Fett	48 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g
Kohlenhydrate	7,2 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiß	29 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

601 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate7,2 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,5 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium57,3 mg

Kalium694 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

veganz Soja-Medaillons Eiweiß 50 g · 345 kcal pro 100 g

−4,7 g Zucker−6,3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Meersalz, Ungehärtetes Palmfett

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 601 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 8,523 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse sind: Erdnuss, Meersalz, Ungehärtetes Palmfett.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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