Alternativen zu Fisch - Zarte Filets vom Hering Gemüse-Ingwer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    TopSea Pangasius Filets −114 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Julia Alex Pangasius Steak −35,2 Kalorien+4,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Brida Pangasiusfilet −133 Kalorien+5,6 g Eiweiß−8,1 g Zucker
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Sea Gold Party Garnelen −117 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet −98,2 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Navito Pazifik Wildlachsfilet −98,2 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Edeka gut&günstig Pazifische Schollenfilets −134 Kalorien+4,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −134 Kalorien+3,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Pazifische Schollenfilets −123 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Landur Pazifische Schollenfilets −134 Kalorien+3,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Edeka Pazifischer Wildlachs −121 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Gut & Günstig Pazifischer Wildlachs −98,2 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Golden Seafood polardorsch −130 Kalorien+6,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Fiorital Polpo Cotti −79,2 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Aldi Premium-Schildmakrele in Sonnenblumenöl +95,8 Kalorien+9,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    301Kalorien 20,6Eiweiß 24,3Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Krone Räucherlachs −25,2 Kalorien+10,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer −67,2 Kalorien+11,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    138Kalorien 22Eiweiß 5,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Berida Regenbogenforellenfilets −61,2 Kalorien+12,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    ALMARE Seafood Regenbogenforellenfilets über Eichenholzrauch heiß geräuchert −48,4 Kalorien+12 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    157Kalorien 22,8Eiweiß 7,7Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Icewind Rotbarschfilet −100 Kalorien+7,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    105Kalorien 18Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    deutschesee Rotbarschfilet −100 Kalorien+6,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    105Kalorien 17,6Eiweiß 3,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Feinkost Dittmann Sardellen Filets in Sonnenblumenöhl (Glas) −18,2 Kalorien+14,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    187Kalorien 24,9Eiweiß 9,2Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Delicius Sardellenfilet in Olivenöl −33,2 Kalorien+15,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    172Kalorien 26,3Eiweiß 6,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Saupiquet Sardinen - in Öl +104 Kalorien+10,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−8,1 g Zucker
    309Kalorien 21Eiweiß 25Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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