Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 191pro 100 g
- Eiweiß
- 11,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,6 gpro 100 g
- Fett
- 11,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 11,9 g Eiweiß, 11,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 799 kJ / 191 kcal | 799 kJ / 191 kcal (10%) |
| Fett | 11,7 g | 11,7 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 2,2 g (11%) |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | 8,6 g (3%) |
| davon Zucker | 7,4 g | 7,4 g (8%) |
| Eiweiß | 11,9 g | 11,9 g (24%) |
| Salz | 1,34 g | 1,34 g (22%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce kaufen
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Wie viele Kalorien hat Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce?
100 g Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce enthalten 191 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce?
100 g Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce enthalten 11,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce?
100 g Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce?
100 g Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce enthalten 7,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce?
100 g Zarte Filets vom Hering in Teriyaki-Sauce enthalten 536,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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