Alternativen zu Tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Tofu Lee −8 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 10,7Eiweiß 6,7Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    real Quality BIO-TOFU geräuchert +56,1 Kalorien+6,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    169Kalorien 18,3Eiweiß 9,7Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Taifun Filets de tofu à la japonaise +89 Kalorien+7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    alberts Geräuchert Tofu +30 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    143Kalorien 15,4Eiweiß 9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Lao Gan Ma Preserved Beancurd in Chilli Oil +387 Kalorien−4 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren
    500Kalorien 8Eiweiß 42,6Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Viana Tofu Bärlauch
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    ALFA BIO Tofu Krémová pomazánka pažitková +159 Kalorien−7,5 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren
    272Kalorien 4,5Eiweiß 27Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Bioladen Tofu natur +26 Kalorien+3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    139Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Tofutown Tofu natur +1 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren
    114Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Artisans bio Tofu nature BIO 250g −1 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 12Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Green Legend Vegane "Hähnchen" Filets +232 Kalorien+2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    345Kalorien 14Eiweiß 29Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    BioBío Bio Tofu Geräuchert +75 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    188Kalorien 11,8Eiweiß 6,1Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Vemondo Bio Tofu geräuchert −25 Kalorien+2 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    88Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    KATO BratSchnitten Picanto +69 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    182Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    DmBio Kidneybohnen −12 Kalorien−4,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    101Kalorien 7,7Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    EDEKA My Veggie Tofu Natur +25,5 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    138Kalorien 15,4Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Taifun Tofu Brat- und Grillwurst +119 Kalorien+2 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    232Kalorien 14Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Viana Tofu Mandel-Nuss +40 Kalorien+1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    153Kalorien 13Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Lidl Tofu nature +6 Kalorien+1,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    119Kalorien 13,7Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Taifun Tukan Rauchertofu Sesam Mandel 4012359713100 +85 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    198Kalorien 19,2Eiweiß 11,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Tofu Mr. Wang Seidentofu −5 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    108Kalorien 11,5Eiweiß 6,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren +214 Kalorien+0,1 g Eiweiß+8,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Treiber Tofu Tofu Natur −5 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    108Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Taifun Basilikumtofu +86 Kalorien+6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    199Kalorien 18Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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