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Pesto verde — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4019736014980 Pesto alla Genovese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 502pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 52 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pesto verde 502 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2100 kJ / 502 kcal
Fett	52 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,3 g
Kohlenhydrate	2,9 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	2,6 g
Eiweiß	5,4 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

502 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett52 g

Gesättigte Fettsäuren5,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium1000 mg

Calcium104 mg

Kalium219 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

King Cuisine Hummus Grünes Pesto Eiweiß 7,4 g · 315 kcal pro 100 g

−2,5 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium−187 Kalorien
Snack Day Tortilla chips, salted Eiweiß 7,7 g · 481 kcal pro 100 g

−3,2 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Steinsalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 502 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto verde?

100 g Pesto verde enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto verde?

Die Hauptzutaten von Pesto verde sind: Basilikum, Natives Olivenöl Extra, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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