Alternativen zu Tofu

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Omami Texas Roast Tofu −15 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    129Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Tofutown Tofu Basilikum +8 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    152Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Edeka Tofu classic −38 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    106Kalorien 13,1Eiweiß 5,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    KATO Tofu Mandelnuss +38 Kalorien−14,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    182Kalorien 1,2Eiweiß 12,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Lidl Tofu natural −37 Kalorien−2,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    107Kalorien 13,1Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    K-take it veggie Vegane Burgerscheiben +71 Kalorien+0,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    215Kalorien 16Eiweiß 14Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Vemondo Vegane Chunks Chicken Style −16 Kalorien+4,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    128Kalorien 20Eiweiß 3,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Weizen-Seitan −25 Kalorien+11,1 g Eiweiß−4,7 g Zucker
    119Kalorien 26,8Eiweiß 2,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Gutfried Wie Chicken streifen +127 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
    271Kalorien 17Eiweiß 18Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Tofu Lee −39 Kalorien−5 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    105Kalorien 10,7Eiweiß 6,7Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    real Quality BIO-TOFU geräuchert +25,1 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    169Kalorien 18,3Eiweiß 9,7Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Schwarmstedter Bioland-Lieblings-Puffer −24 Kalorien−12,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    120Kalorien 2,9Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    planted. Bratwurst Kräuter +53 Kalorien+1,3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    197Kalorien 17Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Plan "B" Burger +79 Kalorien+3,3 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    223Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Taifun Filets de tofu à la japonaise +58 Kalorien+3,3 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    alberts Geräuchert Tofu −1 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    143Kalorien 15,4Eiweiß 9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Vantastic Foods Grillmix-Platte +85 Kalorien−5,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    229Kalorien 10Eiweiß 17Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Like Meat Gyros Streifen −24 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    120Kalorien 18Eiweiß 2,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Jumbo Lekker Veggie Kipstukjes −44 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    100Kalorien 19,3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Wheaty Medaillons De Seitan +63 Kalorien+15,7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    207Kalorien 31,4Eiweiß 6,6Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Vedschi Nr 01 Grille vegan +106 Kalorien−6,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    250Kalorien 9Eiweiß 19,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Lao Gan Ma Preserved Beancurd in Chilli Oil +356 Kalorien−7,7 g Eiweiß+5,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    500Kalorien 8Eiweiß 42,6Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Tofu −31 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Viana Tofu Bärlauch −31 Kalorien−3,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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