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Quarkkeulchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4pcs EAN 4016287032098 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,5 gpro 100 g
Fett
5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quarkkeulchen 163 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 23,5 g
davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate23,5 g
Zucker8,4 g
Zugesetzter Zucker5,2 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin28,7 mg
Natrium240 mg
Calcium171 mg
Kalium257 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A61,2 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

163 Kcal, 683 Kj, Eipulver, Fett, Joghurtpulver, Kartoffel, Magerquark, Rapsöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 23,5 g Kohlenhydrate. Davon 8,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 8,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quarkkeulchen?

100 g Quarkkeulchen enthalten 1,678 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quarkkeulchen?

Die Hauptzutaten von Quarkkeulchen sind: 163 Kcal, 683 Kj, Eipulver, Fett, Joghurtpulver.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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