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Natur Jogurth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

425g EAN 4016241031143 Gesüßter Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
87pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,9 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Natur Jogurth 87 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 364 kJ / 87 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 8,9 g
davon Zucker 8,2 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate8,9 g
Zucker8,2 g
Zugesetzter Zucker2 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium64 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt, Rohrzucker, Stärke, Zitronenöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zitronenzubereitung

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur Jogurth?

100 g Natur Jogurth enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natur Jogurth?

100 g Natur Jogurth enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natur Jogurth?

100 g Natur Jogurth enthalten 8,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natur Jogurth?

100 g Natur Jogurth enthalten 8,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natur Jogurth?

100 g Natur Jogurth enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Natur Jogurth?

Die Hauptzutaten von Natur Jogurth sind: Joghurt, Rohrzucker, Stärke, Zitronenöl, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
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Nährwertverteilung

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Fettarten

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