Bauck Hof

Weichweizen Grieß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4015637832616 Hartweizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 339pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 339 Kalorien. Pro 100 g: 339 Kalorien, 9 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1418 kJ / 339 kcal	1418 kJ / 339 kcal (17%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	69 g	69 g (27%)
davon Zucker	2,1 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	7,2 g	7,2 g
Eiweiß	9 g	9 g (18%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium16,9 mg

Kalium152 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Zwicky Getreide: Hartweizengries Eiweiß 13 g · 327 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Weizengrieß

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weichweizen Grieß?

100 g Weichweizen Grieß enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weichweizen Grieß?

Die Hauptzutaten von Weichweizen Grieß sind: Weizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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