Bauck Hof

Reismehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4015637824826 Reismehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 369pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 81 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Reismehl 369 Kalorien, 8 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1544 kJ / 369 kcal
Fett	1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	81 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

369 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate81 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium25,2 mg

Calcium9,5 mg

Kalium270 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Reismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 369 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 81,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 25,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reismehl?

100 g Reismehl enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reismehl?

Die Hauptzutaten von Reismehl sind: Reismehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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