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Ryžová múka bezlepková — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 5011766010085 Reismehle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 354 Kalorien. Pro 100 g: 354 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal	1481 kJ / 354 kcal (18%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	75 g	75 g (29%)
davon Zucker	0,3 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Eiweiß	7,8 g	7,8 g (16%)
Salz	0,03 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium10 mg

Calcium27,5 mg

Kalium146 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Biofarm Reismehl Eiweiß 8 g · 345 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−9 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Reis, Weißer Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ryžová múka bezlepková?

100 g Ryžová múka bezlepková enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ryžová múka bezlepková?

Die Hauptzutaten von Ryžová múka bezlepková sind: Brauner Reis, Weißer Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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