Bauck Hof

Hafer Knusper Nuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4015637019062 Crunchy mueslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 412pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Knusper Nuss 412 Kalorien, 11 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1724 kJ / 412 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	7,4 g
Eiweiß	11 g
Salz	0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

412 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker16,5 g

Ballaststoffe7,4 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium72 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Amaranthvollkornmehl, Glucosesirup Caramelsirup, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Glutenfreies Hafermehl, Haselnusssplitter, Maisgritz, Maismehl, Reissirup, Reisvollkornmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vanille, Zucker

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 412 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Knusper Nuss?

100 g Hafer Knusper Nuss enthalten 7,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Knusper Nuss?

Die Hauptzutaten von Hafer Knusper Nuss sind: Amaranthvollkornmehl, Glucosesirup Caramelsirup, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Glutenfreies Hafermehl, Haselnusssplitter.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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