Alternativen zu Heringsfilet mit Bio-Gemüse in Tomstensauce

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So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Heringsfilet mit Bio-Gemüse in Tomstensauce Sywan
144Kalorien 8,6Eiweiß 10,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Almare Seafood Backfich-Stäbchen +30 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Sywan Bratheringe +72 Kalorien+8,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    216Kalorien 17Eiweiß 16Fett 5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Sywan Bratheringe in feinwürziger Marinade +32,2 Kalorien−8,3 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    176Kalorien 0,3Eiweiß 19Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln +67 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft +42 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  6. marinus Edle Matjesfilets +82 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  7. K-Classic Edle Matjesfilets +82 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    226Kalorien 16Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Nadler Edle Matjesfilets +37 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Nadler Edle Matjesfilets in Rapsöl +37 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Lidl Edle Matjesfilets Nordische Art +19 Kalorien+3,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  11. 2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −41 Kalorien+6,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −3 Kalorien+4,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Cité marine Filet de Colin d’Alaska +25 Kalorien+7,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    169Kalorien 16Eiweiß 6,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Pelican Filets Gourmet Provencale +31 Kalorien+5,4 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  15. iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +94 Kalorien+2,4 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Delifish Forellenfilet +14,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Appel Forellenfilets geräuchert in Rapsöl +53 Kalorien+15,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    197Kalorien 24,4Eiweiß 10,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Pelican Goldbutt +31 Kalorien+7,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    175Kalorien 16Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +108 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Sea Gold Kap Seehecht Filets −52 Kalorien+6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    92Kalorien 14,6Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  21. ALMARE Kap-Seehecht-Filets −52 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    92Kalorien 15Eiweiß 3,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Golden Seafood Kap-Seehecht-Filets −67 Kalorien+8,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    77Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −62 Kalorien+6,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Lidl Knusper-Filets Knuspriger Backteig +76 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    220Kalorien 13,2Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.