Alternativen zu Heringsfilet mit Bio-Gemüse in Tomstensauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −44 Kalorien+11,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Fish & More Zanderfilets −63 Kalorien+9,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets −63 Kalorien+8,4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Appel Hering in Rapsöl mit Meersalz +114 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    258Kalorien 13,3Eiweiß 22,7Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −70 Kalorien+8,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +82 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    nautica Edle Matjesfilets +66 Kalorien+5,8 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +70 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Nautica Hareng −3 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    141Kalorien 14Eiweiß 9,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Sywan Heringsfilet Gelee +1 Kalorien+5,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    RügenFisch Inselhäppchen +74 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    218Kalorien 16Eiweiß 17Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    C. Warhanek Matjesfilets +84 Kalorien+7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Fjordkrone Thunfisch-filets −39 Kalorien+15,5 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Aldi White fish fillets −46 Kalorien+14,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −39 Kalorien+8,5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +21 Kalorien+14,7 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +81 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus +83 Kalorien+12,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Eismann Filet de limande +14 Kalorien+8,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Appel LBM - Bratheringe +62 Kalorien+5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    ocean sea Ofen Backfisch +61 Kalorien+3,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Iglo Filegro Mexicana +30,5 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" −49,9 Kalorien+5,4 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert −50 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    94Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Heringsfilet mit Bio-Gemüse in Tomstensauce