Alternativen zu Spinat Rucola

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Mani Bläuel Kalamata Olivenpaste +14,3 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   246Kalorien 1,8Eiweiß 25,1Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake −54 Kalorien−1,1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake −54 Kalorien−1,1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-take it veggie K-take it veggie Bio Brotaufstrich Champignon Shiitake −54 Kalorien−1,1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   178Kalorien 4Eiweiß 13Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   InnFood Organic Bio-Gemüseaufstrich - Spinat-Lupine −118 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   114Kalorien 6,8Eiweiß 7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DmBio Spinat & lupine −116 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   116Kalorien 6,4Eiweiß 7,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Followfood Dipdip Gurke, Senf & Dill −67 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   165Kalorien 3,8Eiweiß 14Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Bio Edamame & Erbsen Bio-Streichcreme −29 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   203Kalorien 5,9Eiweiß 16Fett 2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   La Vache Qui Regarde Passer Les Trains Broccoli Tartinade +15 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
   247Kalorien 3,9Eiweiß 21Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rewe Paprika, Kichererbsen, Chili −86 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    146Kalorien 3,3Eiweiß 8,9Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nabio Champignon&Walnuss −16 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    216Kalorien 5,6Eiweiß 18Fett 2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alnatura Gemüseaufstrich Spinat Walnuss −6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    226Kalorien 4,9Eiweiß 19Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Rewe Spinat & Walnuss −52 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    180Kalorien 4,7Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnatura Streichcreme Gartenkräuter +126 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    358Kalorien 4,5Eiweiß 36Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Nabio Toskana Streichcreme −24 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    208Kalorien 4,6Eiweiß 17Fett 2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schwartau Gemüseglück Spinat mit Walnuss +28 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    260Kalorien 3,4Eiweiß 20,7Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rewe Grünkohl+Räuchertofu −34 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    198Kalorien 7,5Eiweiß 15Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    La Vache Qui Regarde Passer Les Trains Aubergine Brotaufstrich +164 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    396Kalorien 5,3Eiweiß 38Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Koro Bio Kürbis Aufstrich +151 Kalorien+0,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    383Kalorien 5,5Eiweiß 37Fett 3,3Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Zwergenwiese Streich Rote Bete-Meerrettich −25 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    207Kalorien 4,7Eiweiß 18Fett 1,6Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Koro Tartinade d’Aubergines Bio +164 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    396Kalorien 5,3Eiweiß 38Fett 3,4Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    DmBio streichcreme +145 Kalorien−0,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    377Kalorien 4,8Eiweiß 37Fett 4Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alnatura Streichcreme Paprika-Chili +127 Kalorien−0,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    359Kalorien 4,5Eiweiß 35Fett 3,3Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    KoRo Bio Auberginen Aufstrich +165 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    397Kalorien 5,3Eiweiß 38Fett 3,2Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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