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Chunk Light Tuna in Water — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

g EAN 8662036 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97,3pro 100 g
Eiweiß: 20,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (113 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 97,3 Kalorien, 20,4 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 113 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	407 kJ / 97 kcal	460 kJ / 110 kcal (5%)
Fett	0,9 g	1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	0,9 g	1,0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	20,4 g	23,1 g (46%)
Salz	0,80 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,4 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin55 mg

Natrium320 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

RIO mare Thunfisch natur Eiweiß 24 g · 63,1 kcal pro 100 g

−319 mg Natrium−34,2 Kalorien+3,6 g Eiweiß
Signature Select Chunk Light Tuna in Water Eiweiß 23,9 g · 97,3 kcal pro 100 g

−0,4 g Ges. Fettsäuren−10,3 mg Natrium+3,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gemüsebouillon, Light tuna, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 20,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 0,89 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chunk Light Tuna in Water?

100 g Chunk Light Tuna in Water enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chunk Light Tuna in Water?

Die Hauptzutaten von Chunk Light Tuna in Water sind: Gemüsebouillon, Light tuna, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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