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Wildlachsfilets handfiletiert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4012481511391 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 100pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 100 Kalorien, 20 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	418 kJ / 100 kcal	523 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	2,3 g	2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	20 g	25 g (50%)
Salz	0,33 g	0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

100 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,3 g Ges. Fettsäuren−108 mg Natrium+4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Oncorhynchus Keta, Wildlachsfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildlachsfilets handfiletiert?

100 g Wildlachsfilets handfiletiert enthalten 100 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wildlachsfilets handfiletiert?

100 g Wildlachsfilets handfiletiert enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildlachsfilets handfiletiert?

100 g Wildlachsfilets handfiletiert enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildlachsfilets handfiletiert?

100 g Wildlachsfilets handfiletiert enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wildlachsfilets handfiletiert?

Die Hauptzutaten von Wildlachsfilets handfiletiert sind: Oncorhynchus Keta, Wildlachsfilets.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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