Schwartau

Holsteiner Pflaumenmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550 g EAN 4011800807016 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,8 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 816 kJ / 195 kcal 816 kJ / 195 kcal (10%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 46,8 g 46,8 g (18%)
davon Zucker 44,6 g 44,6 g (50%)
Eiweiß 0,5 g 0,5 g (1%)
Salz 0,06 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate46,8 g
Zucker44,6 g
Zugesetzter Zucker10,9 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium24 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Farbstoff Einfaches Zuckerkulör, Geliermittel, Gemischte Gewürze, Pektine, Pflanzen, Pflaumenmus, Vanillin Laktosefrei, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holsteiner Pflaumenmus?

100 g Holsteiner Pflaumenmus enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holsteiner Pflaumenmus?

100 g Holsteiner Pflaumenmus enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holsteiner Pflaumenmus?

100 g Holsteiner Pflaumenmus enthalten 46,8 g Kohlenhydrate. Davon 44,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holsteiner Pflaumenmus?

100 g Holsteiner Pflaumenmus enthalten 44,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holsteiner Pflaumenmus?

100 g Holsteiner Pflaumenmus enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Holsteiner Pflaumenmus?

Die Hauptzutaten von Holsteiner Pflaumenmus sind: E440a, Farbstoff Einfaches Zuckerkulör, Geliermittel, Gemischte Gewürze, Pektine.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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