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Eisbergsalat Klasse I — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 Kopf EAN 4011424116921 Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
17,4pro 100 g
Eiweiß
1,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,5 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eisbergsalat Klasse I 17,4 Kalorien, 1,0 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 73 kJ / 17 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 1,0 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

17,4 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,5 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Cholesterin0 mg
Natrium9,6 mg
Calcium17,4 mg
Kalium179 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,7 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Eisbergsalat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 1,01 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 2,45 g Kohlenhydrate. Davon 1,48 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 1,48 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 9,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eisbergsalat Klasse I?

100 g Eisbergsalat Klasse I enthalten 1,15 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Eisbergsalat Klasse I?

Die Hauptzutaten von Eisbergsalat Klasse I sind: Eisbergsalat.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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