Alternativen zu Erdmandeln geröstet und gemahlen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Spielberger Mühle Braunhirsemehl −115 Kalorien+5,9 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−20,7 g Zucker
    335Kalorien 10,2Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Naturkind Dinkelgrieß −100 Kalorien+6,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−20,7 g Zucker
    350Kalorien 11Eiweiß 2Fett 1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Norgesmøllene as Siktet Rugmel −125 Kalorien+5,5 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−20,7 g Zucker
    325Kalorien 9,8Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Schapfen Mühle Emmer Vollkornmehl −105 Kalorien+9,8 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−20,6 g Zucker
    345Kalorien 14,1Eiweiß 2,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Tonmühle Spätzlemehl −166 Kalorien+5,8 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−20,6 g Zucker
    284Kalorien 10,1Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Cucina Nobile Pastamehl −178 Kalorien+5,6 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−20,5 g Zucker
    272Kalorien 9,9Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    K Classic Backmischung Sonnenblumenbrot −53 Kalorien+9,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−20,5 g Zucker
    397Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Borchers Bio Leinsamenmehl −107 Kalorien+24,7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−20,3 g Zucker
    343Kalorien 29Eiweiß 14Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Emmer Mehl −109 Kalorien+8,7 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−20,3 g Zucker
    341Kalorien 13Eiweiß 2,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Clever Mehl Universal - Typ W 700 −113 Kalorien+7,7 g Eiweiß−20,3 g Zucker
    337Kalorien 12Eiweiß 1Fett —Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Urkornpuristen Gelbmehlweizen −138 Kalorien+8 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren−20,2 g Zucker
    312Kalorien 12,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    La Tua Farina Pizza e focaccia con lievito −111 Kalorien+6,0 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−20,2 g Zucker
    339Kalorien 10,3Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Stadtmühle Schenk Bio Bauernbrot Mehl −107 Kalorien+10,9 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−20,1 g Zucker
    343Kalorien 15,2Eiweiß 1,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Gutbio Leinsamenmehl −93 Kalorien+26,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−20,1 g Zucker
    357Kalorien 31Eiweiß 16Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    nacional Mehl pão caseiro −110 Kalorien+7,7 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−20,1 g Zucker
    340Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Basia Basia mąka wrocławska −108 Kalorien+6,3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−20 g Zucker
    342Kalorien 10,6Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    DmBio Leinmehl −144 Kalorien+28,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−20 g Zucker
    306Kalorien 33Eiweiß 9,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    MIGROS BIO Urdinkel Vollkornmehl −105 Kalorien+11,7 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−20 g Zucker
    345Kalorien 16Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    DmBio Kürbiskernmehl −32 Kalorien+56,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−19,9 g Zucker
    418Kalorien 61Eiweiß 15Fett 3,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Erdschwalbe Mandelmehl +120 Kalorien+14,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−19,9 g Zucker
    570Kalorien 18,7Eiweiß 54,1Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    La Tua Farina Pasta Fresca −106 Kalorien+5,5 g Eiweiß−19,9 g Zucker
    344Kalorien 9,8Eiweiß 1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Naturprodukte Roggen Sauerteig −154 Kalorien+6,7 g Eiweiß−19,9 g Zucker
    296Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    SPAR free from Backmischung Brot −124 Kalorien−0,4 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−19,7 g Zucker
    326Kalorien 3,9Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    DM Bio Leinmehl −120 Kalorien+34,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−19,7 g Zucker
    330Kalorien 39Eiweiß 10Fett 1Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen

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