Roggen Sauerteig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 296pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 52 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 296 Kalorien, 11 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1239 kJ / 296 kcal | 372 kJ / 89 kcal (4%) |
| Fett | 1,8 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 52 g | 15,6 g (6%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 0,6 g (1%) |
| Ballaststoffe | 14 g | 4,2 g |
| Eiweiß | 11 g | 3,3 g (7%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 296 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Roggen Sauerteig?
100 g Roggen Sauerteig enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Roggen Sauerteig?
Die Hauptzutaten von Roggen Sauerteig sind: Milchfermenten, Roggen.
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