Rücker

Friesischer Hirtenkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4008960005765 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 275pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 275 Kalorien. Pro 100 g: 275 Kalorien, 16 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1151 kJ / 275 kcal	1151 kJ / 275 kcal (14%)
Fett	23 g	23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	13 g (65%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Eiweiß	16 g	16 g (32%)
Salz	2,90 g	2,90 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

275 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Friesischer Hirtenkäse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Feta Eiweiß 17 g · 266 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−295 mg Natrium−9 Kalorien
Edeka Feta Eiweiß 17 g · 268 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−280 mg Natrium−7 Kalorien
Jeden Tag Bio Griechischer Feta Eiweiß 16 g · 275 kcal pro 100 g

−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Käse, Kräuter und Gewürze, Rapsöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Friesischer Hirtenkäse?

100 g Friesischer Hirtenkäse enthalten 275 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Friesischer Hirtenkäse?

100 g Friesischer Hirtenkäse enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Friesischer Hirtenkäse?

100 g Friesischer Hirtenkäse enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Friesischer Hirtenkäse?

100 g Friesischer Hirtenkäse enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Friesischer Hirtenkäse?

100 g Friesischer Hirtenkäse enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Friesischer Hirtenkäse?

Die Hauptzutaten von Friesischer Hirtenkäse sind: Käse, Kräuter und Gewürze, Rapsöl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rücker

Nährwerte weiterer Produkte von Rücker:

Alle Produkte von Rücker →