Kronen Gold

Semmel Brösel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4008791003190 Paniermehl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69,7 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Semmel Brösel 351 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Bio weizenmehl

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	69,7 g
davon Zucker	4,9 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	12,4 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,4 g

Kohlenhydrate69,7 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Semmel Brösel kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ja ja Paniermehl Eiweiß 12,4 g · 350 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bio Weizenmehl, Hefe, Meersalz

Allergene

Enthält: Bio weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 69,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmel Brösel?

100 g Semmel Brösel enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmel Brösel?

Die Hauptzutaten von Semmel Brösel sind: Bio Weizenmehl, Hefe, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz