Royal Thai

Lait de coco — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 16229903480 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 90pro 100 ml
Eiweiß: 1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2 gpro 100 ml
Fett: 9 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Lait de coco 90 Kalorien, 1 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	377 kJ / 90 kcal
Fett	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	6 g
Kohlenhydrate	2 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	1 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate2 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Cholesterin0 mg

Natrium10 mg

Calcium9,5 mg

Kalium125 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Dennree Soja Drink Protein 3,1 g · 31 kcal per 100 g

−5,7 g Ges. Fettsäuren−59 Kalorien+2,1 g Eiweiß
Métro Veggie coco barista Protein 1,6 g · 25 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−65 Kalorien
Dryk Pea Barista Protein 2 g · 43 kcal per 100 g

−47 Kalorien+1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kokosnuss, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 10,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lait de coco?

100 g Lait de coco enthalten 3,15 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lait de coco?

Die Hauptzutaten von Lait de coco sind: Kokosnuss, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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