Roggenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 247pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 46,2 gpro 100 g
- Fett
- 1,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 173 Kalorien. Pro 100 g: 247 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 1,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1034 kJ / 247 kcal | 724 kJ / 173 kcal (9%) |
| Fett | 1,9 g | 1,3 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 46,2 g | 32,3 g (12%) |
| davon Zucker | 3 g | 2,1 g (2%) |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 3,2 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 6,7 g (13%) |
| Salz | 1,57 g | 1,10 g (18%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Emulgator, Gersten Malzmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Roggenmehl, Roggensauerteig, Sojalecithine, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Soybeans
Kann enthalten: Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 247 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 46,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 3,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 628,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Roggenbrötchen?
100 g Roggenbrötchen enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Roggenbrötchen?
Die Hauptzutaten von Roggenbrötchen sind: Emulgator, Gersten Malzmehl, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Roggenmehl.
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