Weihenstephan

Fruchtquark Mango Vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4008452039292 Quarkspeise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,7 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 577 kJ / 138 kcal 577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 6,4 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 4,3 g (22%)
Kohlenhydrate 13,7 g 13,7 g (5%)
davon Zucker 13,1 g 13,1 g (15%)
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Eiweiß 5,7 g 5,7 g (11%)
Salz 0,10 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate13,7 g
Zucker13,1 g
Zugesetzter Zucker12 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Cholesterin48,3 mg
Natrium40 mg
Calcium348 mg
Kalium117 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A116 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Joghurt mild, Karotten, Kürbis, Mango, Mangopüree Aus Mangopüreekonzentrat, Natürliches Vanillearoma, Quark, Stärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 13,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 13,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtquark Mango Vanille?

100 g Fruchtquark Mango Vanille enthalten 0,498 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtquark Mango Vanille?

Die Hauptzutaten von Fruchtquark Mango Vanille sind: Apfel, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Joghurt mild, Karotten, Kürbis.

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