Weihenstephan

Fruchtquark Erdbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4008452024397 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,8 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fruchtquark Erdbeere 139 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 582 kJ / 139 kcal
Fett 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g
Kohlenhydrate 13,8 g
davon Zucker 13,2 g
Ballaststoffe 1,0 g
Eiweiß 5,7 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate13,8 g
Zucker13,2 g
Zugesetzter Zucker7,2 g
Ballaststoffe1,0 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Cholesterin48,4 mg
Natrium40 mg
Calcium350 mg
Kalium129 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A116 mcg
Vitamin C7,9 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fruchtquark Erdbeere kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdbeersaft aus Konzentrat, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Fruchtgehalt Endprodukt, Glukose-Fruktose-Sirup, Joghurt mild, Karotten, Natürliches Aroma, Quark, Rote Bete, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 13,8 g Kohlenhydrate. Davon 13,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 13,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruchtquark Erdbeere?

100 g Fruchtquark Erdbeere enthalten 0,951 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruchtquark Erdbeere?

Die Hauptzutaten von Fruchtquark Erdbeere sind: Erdbeersaft aus Konzentrat, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Fruchtgehalt Endprodukt, Glukose-Fruktose-Sirup, Joghurt mild.

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