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Mandeln gehackt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4008407013155 Mandeln ohne Schale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 622pro 100 g
Eiweiß: 20,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 54,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mandeln gehackt 622 Kalorien, 20,5 g Eiweiß und 54,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2602 kJ / 622 kcal
Fett	54,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Kohlenhydrate	7 g
davon Zucker	5,5 g
Ballaststoffe	9,9 g
Eiweiß	20,5 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

622 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,5 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker5,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,9 g

Fett54,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium236 mg

Kalium659 mg

Eisen3,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 622 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 20,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln gehackt?

Die Hauptzutaten von Mandeln gehackt sind: Mandel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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