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Brotsaaten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4008391024007 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
584pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
46 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Brotsaaten 584 Kalorien, 29 g Eiweiß und 46 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2443 kJ / 584 kcal
Fett 46 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 29 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

584 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe13 g
Fett46 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium39 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Trocken Und Immer Gut Verschlossen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 584 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotsaaten?

100 g Brotsaaten enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotsaaten?

Die Hauptzutaten von Brotsaaten sind: Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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