Paella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 96pro 100 g
- Eiweiß
- 5,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,4 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (450 g): 432 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 2,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 450 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 402 kJ / 96 kcal | 1807 kJ / 432 kcal (22%) |
| Fett | 2,5 g | 11,2 g (16%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 5,8 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 55,8 g (21%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 7,7 g (9%) |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 5,0 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 23,9 g (48%) |
| Salz | 1,30 g | 5,85 g (98%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Paella?
100 g Paella enthalten 96 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Paella?
100 g Paella enthalten 5,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Paella?
100 g Paella enthalten 12,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Paella?
100 g Paella enthalten 1,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Paella?
100 g Paella enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Paella?
100 g Paella enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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