Alternativen zu Sardinen in Olivenöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −159 Kalorien+10 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais −154 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse −19 Kalorien−12,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade −154 Kalorien+2,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −209 Kalorien+9 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) −127 Kalorien+5,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +13 Kalorien−1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −179 Kalorien+2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Marinara Concha Fina −272 Kalorien+3,8 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl −189 Kalorien+7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Lidl Herring fillets −202 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno −132 Kalorien−4,5 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Almare Seafood Makrelenfilets −2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl −75 Kalorien+1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Ubago Sardinas saladas y prensadas −169 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    196Kalorien 19,4Eiweiß 12,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Gut & Günstig Seelachsscheiben −258 Kalorien+3 g Eiweiß−5,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    107Kalorien 17Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Sprotten −75 Kalorien+1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    K Classic Thunfisch −252 Kalorien+12 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    K-Classic Thunfisch filets −247 Kalorien+12 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Almare Seafood Thunfisch Filets −54 Kalorien+5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Almare/ Hofer Thunfisch Filets - Tonno −54 Kalorien+5 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Ja! Thunfisch Filets in Nativen Olivenöl −130 Kalorien+6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Armada Thunfisch In Sonnenblumöl, Fisch −81 Kalorien+4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    284Kalorien 18Eiweiß 24Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Ja! Tunfisch Filets in nativen Olivenöl extra −130 Kalorien+6 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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