Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008088147583 Mandeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 611pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 53 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mandeln 611 Kalorien, 22 g Eiweiß und 53 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2556 kJ / 611 kcal
Fett	53 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,9 g
Kohlenhydrate	5,3 g
davon Zucker	4,7 g
Eiweiß	22 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

611 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker4,7 g

Fett53 g

Gesättigte Fettsäuren4,9 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−4,7 g Zucker−4,9 g Ges. Fettsäuren−91 Kalorien
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−0,8 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−2 Kalorien
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−1,3 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−22 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 611 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 5,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 4,7 g Zucker.

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