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Thunfisch-Filet im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 4006922007123 Thunfische im eigenen Saft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 113pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 113 Kalorien, 27 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	473 kJ / 113 kcal	473 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	27 g	27 g (54%)
Salz	0,90 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium360 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Dreimaster Thunfischfilets Protein 27 g · 113 kcal per 100 g

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Thunfischfilets, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

100 g Thunfisch-Filet im eigenen Saft enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

100 g Thunfisch-Filet im eigenen Saft enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

100 g Thunfisch-Filet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

100 g Thunfisch-Filet im eigenen Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

100 g Thunfisch-Filet im eigenen Saft enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch-Filet im eigenen Saft?

Die Hauptzutaten von Thunfisch-Filet im eigenen Saft sind: Speisesalz, Thunfischfilets, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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