Bierschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130 g EAN 4006259013835 Bierschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 176pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,8 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bierschinken 176 Kalorien, 16 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	736 kJ / 176 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	0,8 g
davon Zucker	0,7 g
Eiweiß	16 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate0,8 g

Zucker0,7 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Natrium760 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Kaufland Schab pieczony Protein 27 g · 142 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−34 Kalorien
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−1,1 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium+0,3 g Eiweiß
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−0,2 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bierschinken?

100 g Bierschinken enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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