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Rumba — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4006040329138 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
530pro 100 g
Eiweiß
4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
33 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rumba 530 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2218 kJ / 530 kcal
Fett 33 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 36 g
Ballaststoffe 4,7 g
Eiweiß 4,7 g
Salz 0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

530 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker36 g
Zugesetzter Zucker24,9 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett33 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Cholesterin5,0 mg
Natrium64 mg
Calcium57,1 mg
Kalium643 mg
Eisen9,4 mg
Vitamin A8,7 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D1,8 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bitterschokolade, Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse, Reis, Sojalecithine, Vollrohrzucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rumba?

100 g Rumba enthalten 530 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rumba?

100 g Rumba enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rumba?

100 g Rumba enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rumba?

100 g Rumba enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rumba?

100 g Rumba enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rumba?

100 g Rumba enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rumba?

Die Hauptzutaten von Rumba sind: Bitterschokolade, Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse, Reis.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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