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Beluga Linsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4006040178095 Linsen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 104pro 100 g
Eiweiß: 9,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,2 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Beluga Linsen 104 Kalorien, 9,0 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	435 kJ / 104 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	12,2 g
davon Zucker	1,8 g
Ballaststoffe	7,9 g
Eiweiß	9,0 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

104 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,0 g

Kohlenhydrate12,2 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,9 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium2 mg

Calcium26,2 mg

Kalium222 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Linse, Pulse

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 104 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 9,02 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 12,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Beluga Linsen?

100 g Beluga Linsen enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Beluga Linsen?

Die Hauptzutaten von Beluga Linsen sind: Linse, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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