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Hafer-Nuss Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4005967004142 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
464pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51,3 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer-Nuss Riegel 464 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1941 kJ / 464 kcal
Fett 23 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 51,3 g
davon Zucker 16,6 g
Ballaststoffe 6,0 g
Eiweiß 9,5 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

464 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate51,3 g
Zucker16,6 g
Zugesetzter Zucker28 g
Ballaststoffe6,0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium40 mg
Calcium63,2 mg
Kalium258 mg
Eisen2,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer-Nuss Riegel kaufen

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Zutaten

Glukosesirup, Haselnusskerne, Invertzuckersirup, Mandel, Meersalz Zutaten Aus Ökol, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 464 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 51,3 g Kohlenhydrate. Davon 16,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 16,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer-Nuss Riegel?

100 g Hafer-Nuss Riegel enthalten 5,959 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Nuss Riegel?

Die Hauptzutaten von Hafer-Nuss Riegel sind: Glukosesirup, Haselnusskerne, Invertzuckersirup, Mandel, Meersalz Zutaten Aus Ökol.

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